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空中瑜伽培训

简介—— 空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。西安空中瑜伽培训练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正…

  • 空中瑜伽培训

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。西安中瑜伽培训练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。


西安空中瑜伽培训


空中瑜伽是一种新型的瑜伽方式,它借助空中丝顾吊床,支撑身体平衡及巨盘米完成喻伽体式,利用反重力轻悬做出地面输伽的高难度动作,做一些倒立的姿势。可令脑部充血,旸通经脉有助血气运行全身,对强淋巴及治疗肩预背尤其有效通过地心引力决效深层仲,令表层的皮肤、肌肉,以至底云的淋巴血管及神经都附得到动激,空中瑜伽优导在传统瑜伽某础上的精护与升级,将力量柔韧,平衡、协,味,刺激茫于身,具有奇效的玫松,疗息瘦身效果,兵有更强的趣灭性和互动性!柔美中不失力量,活力精彩绽放。



适用人群:

1、空中的灵感来自于物理治疗的牵或悬吊通过自身重力将压缩的骨柱伸展开,尤其适合肩动儡硬腆惟间盔病变的患者。

2、空中瑜伽对丁产后子官下垂岔底肌恢安如果明显,

3、空中瑜的吊绳绕在胺殴沟和腋下的淋巴稳区域,特別适合有使身排毒雷求的人群,练习之后手得,副乳,臀部、大腿明昱变瘦,空中瑜伽的不稳定状态核心肌群白然收紧,加强腰腹力呈并有效减少腰浪多余脂肪,促进肠骨螺动。

课程益处:

1、美容养颜轻松测立效果显奢:改善血液循环,改轡下垂的内府案有和南部松张的肌肉

2、经松疗愈:脊柱的自然牵引效果,对肩颈慍硬,腰椎闬盘突出、脊柱变形等放果明显

3、塑形美体:锻炼腹部核心巩肉的,塑造腿得腰及手俘的线条,提高代进,轻松减脂

4缓解压力:减少了身体的酸編方累,有效放松精神