圣珈瑜伽—中国早期瑜伽起始品牌

专业教练精心打磨 行业重磅认证

西安圣珈体育文化传播有限公司

咨询服务热线

18092212121

13299084493

瑜伽培训前不得不了解的几个方面

作者:admin 发布日期: 2019-08-08 二维码分享

在成为瑜伽老师之前,你是否对自己的水平感到怀疑,是否曾一度想要参加魔鬼训练营,从而让自己来一场华丽的逆袭?想法很好,但是在培训前,这些东西你必须要知道↓

问问自己:我真的准备好了吗?

西方对瑜伽的理解往往只是局限于体式,但教师培训将打开一道新的大门,把你扔到广博无边的瑜伽的智慧之海里。这可能会震惊到你,但你在垫子上做的,也需要被复制在你的本性,态度,和生活方式里。这将使您能够理解瑜伽的真正力量。

瑜伽的姿势只是一小部分,而冥想,呼吸法,和哲学形态的学习都是不可或缺的部分。对一个门外汉来说,瑜伽练习是肤浅的。我们必须竭力深入,才能够真正把瑜伽吸收到我们的生活中。如果你打算成为一名瑜伽老师,这是必须的。你需要与瑜伽融为一体。你准备好了吗?

想你所想 做你所想

每位老师的风格都会不一样,所以一定要发现适合你的瑜伽风格是什么,什么样的瑜伽教师培训是.合适,作为一个习练者和学生,什么样的教师.适合您的需要。从.优秀的(适合你的)那里学习并成为.优秀的,这是关键。瑜伽教师培训是转折点:达成或者破坏。你会想要师从那些真实的,正统的,真正的老师,他们真正致力于瑜伽事业,不仅仅是一份职业。就像虔诚的崇敬需要全心全意,瑜伽也是一样。如果你在注册学校之前不深挖并研究清楚以上的这些,那么你可能会失望,花一大笔钱在这些课程上却遗憾的空手而归。

瑜伽之路漫漫

一些瑜伽人在教师培训项目后,立刻表现出这样的心态:“就是这样!我要马上开始教学!”对不起,我要泼冷水了:你的教培证书并不意味着旅程的结束。天外有天人外人,总有需要改善和提高的地方。事实上,你甚至不应该立即在教培结束后开始教课。我建议先休息一阵子,回到实际生活里,自己继续练习,也可以找一个实习项目区实习教学。尽管教培为你做好了铺垫,但请记住,罗马不是一天建成的。在你即将执教课堂之前,还需要很多的艰苦的训练、实践和消化理解,什么是一个真正的瑜伽老师需要具备的。

准备测试你的耐力

有一件事是确定的,教培结束后,您看待事情的角度将会改变。从前那些吸引你的事情,或许开始看起来变成是不道德的,或者你不会再去做去想。教培当然是对体力的挑战,但它也将挑战你的精神,以你预料不到的方式。也许教培的过程中,你可能会质疑你的决定!你甚至可能会认为你以前所练习的瑜伽的肤浅。教培结束后,.挑战你的正是你会.感激的点。..能帮助你顺利通过的,是坚定的相信自己。

创新和融合

瑜伽这种事情也会讲天分,当然勤练是一定有效果的。这里所谓的天分就是,对待一些人、一些事,甚至生活中的点滴,都有融汇到瑜伽里的意识和行动。为什么我们在培训的时候会专门设立几小时的冥想,其实就是净化、放空,从而产生新的东西,才会有新的感悟。把这些感悟通过体式的表达,和自然融合,和身体融合,和心灵融合,这就到瑜伽导师的境界了。

总之,在准备做瑜伽老师的角色前,一定要仔细内省。毕竟传道受业解惑,将一件美妙的东西传递给另外一个人,甚至一批人你无法秒回其中的美妙,你只有通过让他们感知,才能给表达清楚瑜伽的魅力,这是一个艰巨有神圣的事情,想好了 便是一身的传承