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空中瑜伽

作者:admin 发布日期: 2019-01-23 二维码分享

空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。适合人群:没有空中基础的想要学习新技能的瑜伽教练 ,想要提升自己,丰富教学技能、提升课时费的空中老师,对空中瑜伽热爱的业余爱好者。